Hoe herken je stres?

Hoe herken ik stres ? Denken: snel afgeleid zijn, moeite met concentreren, vergeetachtigheid.Emoties: moeilijk kunnen ontspannen, prikkelbaar zijn, somberheid, angst.Lichaam: vermoeidheid of juist heel energiek zijn, gespannen gevoel, rusteloosheid, zweten, sneller schrikken, hoofdpijn, veranderde eetlust, slaapmoeilijkheden.Gedrag: afzonderen van anderen, moeite

Wie is de baas?

Wie is de baas? Wij mensen denken graag dat rationeel denken ons leven bepaalt. We zijn tenslotte DE baas over onze gedachte, toch? Misschien is dat niet zo sterk het geval als we zouden willen. Onze hersenen kunnen maar een

Recent Posts